Wenn ein Mensch lacht, werden innerhalb der Gesichtsregion 17 und am ganzen Körper sogar 80 Muskeln betätigt.
Der Atem geht schneller, die Luft schießt mit bis zu 100 km/h durch die Lungen, die Stimmbänder werden in Schwingung versetzt.
Der Schall männlichen Gelächters hat mindestens 280 Schwingungen/Sekunde, der des weiblichen sogar 500.

Lachen stärkt zudem die Funktion der Lunge. Durch die schnelle Atmung transportiert die Lunge 3-4 so viel Sauerstoff wie normal.
Der Puls rast, die Durchblutung wird angeregt und fördert die Verbrennung von Cholesterin.
Danach nimmt die zuvor gestiegene Herzfrequenz ab und der Blutdruck sinkt anhaltend. Herzhaftes Lachen kräftigt auch das Herz-Kreislauf-System.

20 Sekunden Lachen entspricht etwa der körperlichen Leistung von 3 Minuten schnellem Rudern.